BOOTY

Description

Ciblé sur le bas du corps, avec un focus sur les fessiers, les ischios-jambiers et les cuisses. Chaque séance combine exercices de résistance, élastiques, charges modérées et mouvements d’activation profonde pour optimiser les résultats. Objectifs : Tonifier et galber les fessiers Améliorer la posture et la stabilité du bassin Gagner en force fonctionnelle Accessible à tous les niveaux, ce cours te permettra de brûler, transpirer et progresser, dans une ambiance dynamique et bienveillante. Musique motivante. Résultats garantis. Ta nouvelle routine bas du corps t’attend.